153 sm Robert Crimo Yaşayan Xenomprph Yad Seks Kuklaları

Erkən qalxmaq yaxşıdır, yoxsa yatmaq? Bir espresso içmək və ya bir stəkan çay içmək? Onları sevin və ya nifrət edin, səhər ritualları günün qalan hissəsi üçün ton təyin edə bilər.

Müasir həyat məşqçiləri və trend təyin edənlər gün ərzində saatları optimallaşdırmaq üçün davamlı olaraq yeni yollar hazırlayırlar, lakin onların impulsları yeni bir şey deyil. Marcus Aureliusdan Lüdviq van Bethovenə qədər insanlar əsrlər boyu məhsuldarlığı və diqqəti ruhlandıran səhər rejimi hazırlayırlar. Yastı Sinə Seks Kuklası

Tarixin ən müvəffəqiyyətli şəxsiyyətlərindən bəziləri 21-ci əsrin rutin axtaranlarına hansı hikmət nüsxələrini verə bilər? Mini Seks Kukla

Markus Aurelius "mürgüləmə" vuranda qaşqabağını çəkərdi

Özünə kömək guruları olmamışdan əvvəl Marcus Aurelius var idi. 121-ci ildə anadan olub, 40 il sonra Roma imperatoru oldu və 180-ci ildə ölümünə qədər hökmranlıq etdi. O, tarixin ən nüfuzlu imperiyalarından birinə rəhbərlik etmiş ola bilərdi, lakin onun maraqları Curia Julia'nın mərmər divarlarından çox kənara çıxdı: həm də müdrikliyi, ədaləti, mötədilliyi və cəsarəti təbliğ edən fəzilətli həyat sürən stoik filosofdur.Anime Seks Kuklaları

(Rutinlər yaratmaq üçün bütün məsləhətlərin arxasında duran elm budur.)

Markus Aurelius bu ideyaları nəhayət olaraq nəşr olunacaq bir jurnalda düşündüMeditasiyalar. Orada o, özünü təkmilləşdirmə üzərində işləməyin yollarını qeyd etdi.

Bir şeylə mübarizə aparırdı: səhər rejimi. Bioqraf Frank McLynn qeyd etdiyi kimi, "Marcus səhərlər yataqdan qalxmağa nifrət edən yuxusuzluqdan əziyyət çəkən bir insan idi - bu, Roma mədəniyyətində insanların vaxtından əvvəl qalxmağı fəzilət hesab etdiyi ciddi bir səhv idi."

Nəticədə, Markus Aurelius hər gün özünü yataqdan sürükləmək üçün birgə səy göstərdi. "Səhər istəmədən qalxanda bu fikir olsun - mən insan işinə qalxıram" deyə yazdı. O, bu mantranı ikinci əsrdə mürgüləmə düyməsini basmağa bənzəyən “yataq paltarında uzanıb özümü isti saxlamaq” deyil, gününə sürətli başlamaq üçün motivasiya kimi istifadə etdi. Bu, fəzilətli bir gün yaşamaq üçün atılan ilk addım idi.