153cm Robert Crimo Buhi nga Xenomprph Alien Sex Dolls

Mas maayo bang mobangon ug sayo o matulog? Ipaubos ang usa ka espresso o magpatuyang sa usa ka kolon sa tsa? Higugmaa sila o kasilagan sila, ang mga ritwal sa buntag mahimong magtakda sa tono alang sa nahabilin nga adlaw.

Ang modernong-adlaw nga mga coach sa kinabuhi ug mga trendsetter padayon nga nag-engineer sa bag-ong mga paagi aron ma-optimize ang mga oras sa adlaw, apan ang ilang kadasig dili bag-o. Gikan ni Marcus Aurelius hangtod sa Ludwig van Beethoven, ang mga tawo nagmugna og mga rutina sa buntag nga nagdasig sa pagka-produktibo ug pag-focus sulod sa mga siglo.Flat Chest Sex Doll

Unsang mga tipik sa kaalam ang mahatag sa pipila sa labing batid nga mga tawo sa kasaysayan sa ika-21ng siglo nga rutina nga nangita? Mini nga Sex Doll

Si Marcus Aurelius magkunot sa pag-igo sa "snooze"

Sa wala pa adunay mga magtutudlo sa pagtabang sa kaugalingon, naa si Marcus Aurelius. Natawo sa AD 121, nahimo siyang emperador sa Roma 40 ka tuig ang milabay ug naghari hangtod sa iyang kamatayon sa 180. Mahimong nagmando siya sa usa sa labing impluwensyal nga imperyo sa kasaysayan, apan ang iyang mga interes milabaw pa sa mga marmol nga paril sa Curia Julia: usa usab ka Estoikong pilosopo nga nagtinguha sa usa ka mahiyason nga kinabuhi, usa nga nagpasiugda sa kaalam, hustisya, pagkamakasaranganon, ug kaisog.Anime Sex Dolls

(Ania ang siyensya sa luyo sa tanan nga tambag sa paghimo og mga rutina.)

Gihunahuna ni Marcus Aurelius kini nga mga ideya sa usa ka journal nga sa kadugayan imantala ingonMga pagpamalandong. Niini, gilatid niya ang mga paagi sa pagtrabaho sa pagpauswag sa kaugalingon.

Usa ka butang nga iyang gipakigbisogan: mga rutina sa buntag. Ingon sa giingon sa biograpo nga si Frank McLynn, "Si Marcus usa ka insomniac nga dili gusto nga mobangon sa katre sa buntag—usa ka seryoso nga sayup sa kultura sa Roma diin giisip sa mga tawo nga usa ka maayong pamatasan ang pagbangon sa husto nga oras."

Ingon nga resulta, si Marcus Aurelius naghimo sa usa ka hiniusang paningkamot sa pagbitad sa iyang kaugalingon gikan sa higdaanan kada adlaw. “Sa buntag sa diha nga kamo mobangon nga dili gusto, himoa nga kini nga hunahuna anaa—Ako mobangon ngadto sa buhat sa usa ka tawo,” siya misulat. Gigamit niya kini nga mantra isip pagdasig sa pagsugod sa iyang adlaw, dili "paghigda sa mga sapin sa higdaanan ug painiton ang akong kaugalingon," ang katumbas sa ikaduhang siglo sa pag-igo sa snooze button. Mao kadto ang unang lakang sa pagbuhat sa buluhaton sa pagpuyo sa usa ka mahiyason nga adlaw.