153 cm Robert Crimo Living Xenomprph Alien Sex Dukker

Er det bedre at stå tidligt op eller sove i? Ned en espresso eller nyde en kande te? Elsk dem eller afsky dem, morgenritualer kan sætte tonen for resten af ​​dagen.

Moderne livscoacher og trendsættere udvikler løbende nye måder at optimere timer i døgnet på, men deres impuls er ikke noget nyt. Fra Marcus Aurelius til Ludwig van Beethoven har mennesker udtænkt morgenrutiner, der inspirerer produktivitet og fokus i århundreder.Sexdukke med flad brystkasse

Hvilke klumper af visdom kan nogle af historiens mest gennemførte skikkelser give rutinesøgende i det 21. århundrede? Mini sex dukke

Marcus Aurelius ville rynke på panden ved at trykke "snooze"

Før der var selvhjælpsguruer, var der Marcus Aurelius. Født i 121 e.Kr., blev han kejser af Rom 40 år senere og regerede indtil sin død i 180. Han kan have befalet et af de mest indflydelsesrige imperier i historien, men hans interesser strakte sig langt ud over marmormurene i Curia Julia: Han var også en stoisk filosof, der forfulgte et dydigt liv, et liv, der fremmede visdom, retfærdighed, mådehold og mod.Anime Sex Dolls

(Her er videnskaben bag alle de råd til at skabe rutiner.)

Marcus Aurelius funderede over disse ideer i et tidsskrift, der til sidst ville blive udgivet somMeditationer. I den skitserede han måder at arbejde på selvforbedring.

En ting kæmpede han med: morgenrutiner. Som biograf Frank McLynn bemærkede: "Marcus var en søvnløs, der hadede at stå ud af sengen om morgenen - en alvorlig fejl i Roms kultur, hvor folk betragtede det som en dyd at være oppe i god tid."

Som et resultat gjorde Marcus Aurelius en fælles indsats for at slæbe sig selv fra sengen hver dag. "Om morgenen, når du rejser dig uvilligt, lad denne tanke være til stede - jeg rejser mig til et menneskes arbejde," skrev han. Han brugte dette mantra som motivation til at sætte gang i sin dag, ikke "ligge i sengetøjet og holde mig varm", det andet århundrede, der svarer til at trykke på snooze-knappen. Det var det første skridt i arbejdet med at udleve en dydig dag.