153 cm große Robert Crimo Living Xenomprph Alien Sexpuppen

Ist es besser, früh aufzustehen oder auszuschlafen? Einen Espresso trinken oder sich eine Kanne Tee gönnen? Lieben Sie sie oder verabscheuen Sie sie, Morgenrituale können den Ton für den Rest des Tages bestimmen.

Moderne Lebensberater und Trendsetter entwickeln ständig neue Wege, um die Stunden am Tag zu optimieren, aber ihr Impuls ist nichts Neues. Von Marcus Aurelius bis Ludwig van Beethoven haben Menschen seit Jahrhunderten Morgenroutinen entwickelt, die Produktivität und Konzentration anregen. Sexpuppe mit flacher Brust

Welche Weisheiten können einige der erfolgreichsten Persönlichkeiten der Geschichte den Routinesuchenden des 21. Jahrhunderts mit auf den Weg geben? Mini-Sexpuppe

Marcus Aurelius würde die Stirn runzeln, wenn er auf „Schlummern“ drückte

Bevor es Selbsthilfegurus gab, gab es Marcus Aurelius. Er wurde im Jahr 121 n. Chr. geboren, wurde 40 Jahre später Kaiser von Rom und regierte bis zu seinem Tod im Jahr 180. Er regierte zwar eines der einflussreichsten Reiche der Geschichte, aber seine Interessen reichten weit über die Marmormauern der Curia Julia hinaus: Er war es auch ein stoischer Philosoph, der ein tugendhaftes Leben führte, das Weisheit, Gerechtigkeit, Mäßigung und Mut förderte. Anime-Sexpuppen

(Hier ist die Wissenschaft hinter all diesen Ratschlägen zur Erstellung von Routinen.)

Marcus Aurelius dachte über diese Ideen in einer Zeitschrift nach, die schließlich als veröffentlicht werden sollteMeditationen. Darin skizzierte er Wege zur Selbstverbesserung.

Mit einer Sache hatte er zu kämpfen: Morgenroutinen. Der Biograph Frank McLynn bemerkte: „Marcus litt unter Schlaflosigkeit und hasste es, morgens aus dem Bett zu kommen – ein schwerwiegender Fehler in der Kultur Roms, wo die Menschen es für eine Tugend hielten, rechtzeitig aufzustehen.“

Infolgedessen unternahm Marcus Aurelius eine konzertierte Anstrengung, sich jeden Tag aus dem Bett zu quälen. „Wenn Sie morgens unfreiwillig aufstehen, lassen Sie diesen Gedanken präsent sein: Ich erhebe mich zur Arbeit eines Menschen“, schrieb er. Er nutzte dieses Mantra als Motivation, um seinen Tag zu beginnen, und nicht „in der Bettdecke liegen und mich warm halten“, das Äquivalent des zweiten Jahrhunderts zum Drücken der Schlummertaste. Es war der erste Schritt auf dem Weg zu einem tugendhaften Leben.