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Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Leben für Sie einfach nicht schlimmer sein kann, kann es schwierig sein, positive Gedanken zu denken. Wenn wir gestresst, deprimiert, verärgert oder auf andere Weise in einem negativen Geisteszustand sind, weil wir das Gefühl haben, dass uns immer wieder „schlechte Dinge“ passieren, ist es wichtig, diese negativen Gedanken in etwas Positives umzuwandeln. Wenn wir das nicht tun, werden wir nur noch mehr „schlechte Dinge“ anziehen.Es ist oft sehr schwer, positiv zu denken, wenn so viele Dinge negativ sind, aber ich kann Ihnen versichern, dass es jemandem irgendwo schlechter geht als Ihnen.

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Wir können uns dafür entscheiden, anders zu denken, indem wir mit den kleinsten Schritten beginnen.Wenn Sie mit einer kleinen, positiven Sache beginnen und diese im Laufe Ihres Tages wiederholen, werden Sie sich in eine positivere Situation begeben: Positive Gedanken, Gefühle, Chancen und Menschen werden in Ihrem Leben auftauchen. Mit etwas Übung werden Sie feststellen, dass Sie mit der Zeit Ihre Einstellung ändern und sich dafür entscheiden, glücklich zu sein, unabhängig von den Ereignissen um Sie herum.Hier finden Sie einige Beispiele zum Üben. Sagen Sie sie laut und mit Gefühl!1. Beginnen und beenden Sie jeden Tag mit einem „Danke für diesen wunderbaren, herrlichen Tag!“2. Wenn Sie sehen, dass die Benzinpreise steigen, sagen Sie: „Ich bin so froh, dass ich ein Fahrzeug habe, mit dem ich mich fortbewegen kann.“3. Wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen, sagen Sie: „Ich bin so glücklich und dankbar für meinen Job, da ich weiß, dass viele keinen haben.“4. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, seien Sie dankbar für das, was funktioniert: „Ich schätze wirklich meine Augen, die sehen, meine Ohren, die hören, meinen Mund, der schmeckt, meine Beine, die gehen, meine Arme, die sich heben, meine Hände, die schreiben.“ , mein Verstand, der denkt, meine Knie, die sich beugen, und meine Zunge, die spricht.“

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Die Möglichkeiten hier sind endlos: Geben Sie ein, was für Sie funktioniert, und fühlen Sie sich dabei wohl!5.Schreiben Sie jeden Tag auf, wofür Sie dankbar sind. In Momenten, in denen Sie sich wirklich niedergeschlagen fühlen, lesen Sie, was Sie zuvor geschrieben haben. Dies wird dazu beitragen, Ihre Stimmung zu heben. Wenn Sie dies regelmäßig üben, werden Sie feststellen, dass Ihre Liste immer länger wird.6. Der Schlüssel liegt darin, sich in einen positiven Gedanken zu versetzen und ihn dort lange genug zu belassen, um daraus einen Moment glückseligen Friedens zu machen. Je mehr Sie üben, desto glücklicher werden Sie sein.