153cm રોબર્ટ ક્રિમો લિવિંગ Xenomprph એલિયન સેક્સ ડોલ્સ

વહેલા ઉઠવું કે સૂવું સારું? એસ્પ્રેસો નીચે કે ચાના વાસણમાં વ્યસ્ત રહો? તેમને પ્રેમ કરો અથવા તેમને નફરત કરો, સવારની ધાર્મિક વિધિઓ બાકીના દિવસ માટે સ્વર સેટ કરી શકે છે.

આધુનિક જીવનના કોચ અને ટ્રેન્ડસેટર્સ દિવસના કલાકોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે સતત નવી રીતો બનાવે છે, પરંતુ તેમનો આવેગ કંઈ નવો નથી. માર્કસ ઓરેલિયસથી લઈને લુડવિગ વાન બીથોવન સુધી, માનવીઓ સવારની દિનચર્યાઓ ઘડી રહ્યા છે જે ઉત્પાદકતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સદીઓથી પ્રેરણા આપે છે. ફ્લેટ ચેસ્ટ સેક્સ ડોલ

21મી સદીના દિનચર્યા શોધનારાઓને ઈતિહાસની સૌથી વધુ સિદ્ધિઓમાંની કેટલીક શાણપણની ગાંઠો આપી શકે છે? મીની સેક્સ ડોલ

માર્કસ ઓરેલિયસ "સ્નૂઝ" મારવા પર ભવાં ચડશે

સ્વ-સહાયક ગુરુઓ હતા તે પહેલાં, માર્કસ ઓરેલિયસ હતા. AD 121 માં જન્મેલા, તે 40 વર્ષ પછી રોમનો સમ્રાટ બન્યો અને 180 માં તેના મૃત્યુ સુધી શાસન કર્યું. તેણે કદાચ ઇતિહાસના સૌથી પ્રભાવશાળી સામ્રાજ્યોમાંના એકને કમાન્ડ કર્યો હશે, પરંતુ તેની રુચિઓ કુરિયા જુલિયાની આરસની દિવાલોથી ઘણી આગળ વિસ્તરેલી હતી: તે એક સ્ટોઇક ફિલસૂફ પણ છે જેણે સદ્ગુણી જીવનનો પીછો કર્યો, જે શાણપણ, ન્યાય, સંયમ અને હિંમતને પ્રોત્સાહન આપે છે. એનાઇમ સેક્સ ડોલ્સ

(દિનચર્યાઓ બનાવવાની બધી સલાહ પાછળનું વિજ્ઞાન અહીં છે.)

માર્કસ ઓરેલિયસે આ વિચારો પર એક જર્નલમાં મ્યુઝ કર્યું જે આખરે આ રીતે પ્રકાશિત થશેધ્યાન. તેમાં, તેમણે સ્વ-સુધારણા પર કામ કરવાની રીતો દર્શાવી.

એક વસ્તુ જેની સાથે તેણે સંઘર્ષ કર્યો: સવારની દિનચર્યાઓ. જીવનચરિત્રકાર ફ્રેન્ક મેકલિનના જણાવ્યા મુજબ, "માર્કસ એક અનિદ્રા રોગ હતો જે સવારે પથારીમાંથી ઉઠવાને ધિક્કારતો હતો - રોમની સંસ્કૃતિમાં એક ગંભીર ખામી જ્યાં લોકો તેને સમયાંતરે જાગવું એક ગુણ માનતા હતા."

પરિણામે, માર્કસ ઓરેલિયસે દરરોજ પોતાની જાતને પથારીમાંથી ખેંચવાનો સખત પ્રયાસ કર્યો. "સવારે જ્યારે તમે અનિચ્છાએ ઉઠો છો, ત્યારે આ વિચારને હાજર રહેવા દો - હું માણસના કામ માટે જાઉં છું," તેણે લખ્યું. તેણે આ મંત્રનો ઉપયોગ તેના દિવસની શરૂઆત કરવા માટે પ્રેરણા તરીકે કર્યો, નહીં કે "બેડક્લોથમાં સૂઈ જાઓ અને મારી જાતને ગરમ રાખો," સ્નૂઝ બટન દબાવવાની બીજી સદીની સમકક્ષ. સદાચારી દિવસ જીવવાનું કામ કરવાનું તે પહેલું પગલું હતું.