តុក្កតាមនុស្សពេញវ័យជាច្រើន ឃ្លាំង USA អាល្លឺម៉ង់ និងបែលហ្សិក មានក្នុងស្តុក ការដឹកជញ្ជូនលឿន! មកទៀតហើយ!!!

“ខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវនិយាយទៅកាន់អ្នកទេ”

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលបញ្ចេញនូវគំនិត អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលមួយចំនួនដែលមនុស្សម្នាក់យល់ថាខ្លួនឯងបាត់បង់ពាក្យសម្ដី។ ឃ្លា "ខ្ញុំ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​និយាយ​ទៅ​អ្នក" បង្កប់​នូវ​មនោសញ្ចេតនា​នេះ ដោយ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ផ្ដាច់​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​ការ​មិន​ចុះ​សម្រុង​គ្នា។ តុក្កតា​សិច​ដែល​មាន​ដើមទ្រូង​រាបស្មើ

ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​មិន​ថា​ស្នេហា​ឬ​ផ្លាទីន​ទេ ជម្លោះ​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ជាប់គាំង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងទង្វើដ៏ឈឺចាប់ ឬពាក្យសម្ដីពីនរណាម្នាក់ដែលយើងធ្លាប់ទុកចិត្ត និងស្រលាញ់ នោះវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើង។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ ការ​និយាយ​ថា "ខ្ញុំ​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​និយាយ​ទៅ​កាន់​អ្នក" អាច​ជា​ទង្វើ​នៃ​ការ​ការពារ​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​ការពារ។

ជាងនេះទៅទៀត ឃ្លានេះក៏អាចប្រើជាទម្រង់នៃការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងភាពអយុត្តិធម៌ ឬការគៀបសង្កត់ផងដែរ។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបុគ្គលដែលបន្តការរើសអើង ឬវិសមភាព ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពល។ ដោយការបដិសេធមិនចូលរួមក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកដែលផ្សព្វផ្សាយមនោគមវិជ្ជា ឬអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ យើងអះអាងពីការបដិសេធរបស់យើងក្នុងការធ្វើឱ្យមានសុពលភាពនូវទស្សនៈរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថាភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនគួរត្រូវបានច្រឡំថាជាការព្រងើយកន្តើយ ឬព្រងើយកណ្តើយឡើយ។ ពេលខ្លះការជ្រើសរើសមិននិយាយ គឺជាទង្វើនៃការតស៊ូប្រឆាំងនឹងប្រព័ន្ធ និងរចនាសម្ព័ន្ធដែលគៀបសង្កត់ ដែលព្យាយាមបំបិទសំឡេងដែលមិនសូវសំខាន់។ ស៊ីលីកូន តម្លៃក្មេងស្រី

សរុបមក ឃ្លាថា "ខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវនិយាយទៅកាន់អ្នកទេ" តំណាងឱ្យគ្រាដែលពាក្យបរាជ័យចំពោះយើង - គ្រាដែលអារម្មណ៍ហូរចូលជ្រៅ ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៍។ វាអាចបម្រើជាមធ្យោបាយការពារខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនង និងជាទម្រង់នៃការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងភាពអយុត្តិធម៌។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនតែងតែបង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ និងភាពធន់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងតុក្កតាស្នេហា adversity.mini