ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕ ಗೊಂಬೆಗಳು USA, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ದಾಸ್ತಾನು, ವೇಗದ ವಿತರಣೆ! ಬನ್ನಿ!!!

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಕತ್ತೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್

ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, "ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು" ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು "ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು" ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವಾಗ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ, ಎಲ್ಲೋ ನಿಮಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ.

ಗೊಂಬೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್

ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೇಳಿ!1. "ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ, ಅದ್ಭುತವಾದ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!" ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.2. ಗ್ಯಾಸ್ ಬೆಲೆಗಳು ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, "ನಾನು ತಿರುಗಾಡಲು ವಾಹನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.3.ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಡವಾದಾಗ, "ನನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.4. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ: “ನಾನು ನೋಡುವ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೇಳುವ ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು, ರುಚಿ ನೋಡುವ ನನ್ನ ಬಾಯಿ, ನಡೆಯುವ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು, ಎತ್ತುವ ನನ್ನ ಕೈಗಳು, ಬರೆಯುವ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. , ಯೋಚಿಸುವ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು, ಬಾಗುವ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆ.”

ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್ ಲವ್ ಡಾಲ್

ಇಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ: ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!5. ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬರೆದದ್ದನ್ನು ಓದಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.6.ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಶಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.