ಪುರುಷರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ 170cm ಬೃಹತ್ ಬೂಬ್ಸ್ ಸ್ತನ ಎದೆಯ ವಯಸ್ಕರ ಸೆಕ್ಸ್ ಟಾಯ್ ಡಾಲ್

ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪುರಾತನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳಾದ ಗ್ರೀಕರು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ನರು, ನೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರು. ಈ ಟೈಮ್ಲೆಸ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲೋಹದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್

ನಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಶಾಖವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಹಿತವಾದ ಸಂವೇದನೆಯು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರಿಯಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಡಾಲ್ ಸಿಲಿಕೋನ್

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅದರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪಾಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಸಮಯಾತೀತ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಾರದು?