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벤저민 프랭클린처럼 하루를 계획하세요

벤자민 프랭클린은 로마 황제가 아니었을지 모르지만 건국의 아버지이자 인쇄업자이자 발명가인 프랭클린은 마르쿠스 아우렐리우스와 같은 질문으로 씨름했습니다. 유덕한 삶을 산다는 것은 무엇을 의미합니까? 프랭클린은 절제, 침묵, 질서, 결의, 검소함, 근면, 성실, 정의, 절제, 청결, 평온, 순결, 겸손 등 자신만의 미덕 목록을 유지했습니다.Bbw 섹스 인형

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그는 말보다 행동이 더 큰 효과를 발휘한다고 믿었기 때문에 프랭클린은 이러한 미덕만을 지지하고 싶었던 것은 아닙니다. 그는 일상의 습관을 통해 그것을 실천하고 싶었습니다. 이를 위해 프랭클린은 하루를 시간 단위로 계획했습니다.큰 가슴 섹스 인형

매일 아침의 모닝콜로 하루가 시작되었습니다. 그는 오전 5시에 침대에서 일어나 세 시간 동안 씻고, 아침을 먹고, 하루를 계획하고, “오늘은 무슨 일을 할까?”라는 핵심 질문을 고민하며 보냈습니다. 오늘 아침 명상은 그가 일을 할 때 의도, 집중, 의미를 가져오는 데 도움이 되었을 것입니다.검은 섹스 인형

그의 아침 의식 중 또 다른 하나는 덜 사색적이었을지 모르지만 분명히 그다지 활력이 넘치지 않았습니다. 적어도 30분 동안 나체로 앉아 있는 것입니다. 1768년 프랑스 의사 Jacques Barbeu-Dubourg에게 보낸 편지에서 프랭클린은 차가운 공기 속에 앉아 있는 행위를 "보조 또는 강장제 목욕"과 같다고 설명했습니다. 그는 냉수 목욕의 "쇼크"보다 선호했습니다.