153 cm Robert Crimo Living Xenomprph Alien Sex Dolls

Er det bedre å stå opp tidlig eller sove i? Ned en espresso eller kos deg med en kanne med te? Elsk dem eller avsky dem, morgenritualer kan sette tonen for resten av dagen.

Dagens livscoacher og trendsettere konstruerer kontinuerlig nye måter å optimalisere timene i døgnet på, men deres impuls er ikke noe nytt. Fra Marcus Aurelius til Ludwig van Beethoven har mennesker utviklet morgenrutiner som inspirerer til produktivitet og fokus i århundrer. Sexdukke med flat bryst

Hvilke klumper av visdom kan noen av historiens mest dyktige skikkelser gi rutinesøkere fra det 21. århundre? Mini sexdukke

Marcus Aurelius ville rynke på nesen når han slo "snooze"

Før det fantes selvhjelpsguruer, var det Marcus Aurelius. Han ble født i 121 e.Kr., ble keiser av Roma 40 år senere og regjerte til sin død i 180. Han kan ha kommandert et av de mest innflytelsesrike imperiene i historien, men interessene hans strakte seg langt utover marmorveggene i Curia Julia: Han var også en stoisk filosof som fulgte et dydig liv, et som fremmet visdom, rettferdighet, måtehold og mot. Anime Sex Dolls

(Her er vitenskapen bak alle rådene for å lage rutiner.)

Marcus Aurelius funderte over disse ideene i et tidsskrift som til slutt ville bli publisert somMeditasjoner. I den skisserte han måter å jobbe med selvforbedring på.

En ting han slet med: morgenrutiner. Som biograf Frank McLynn observerte, "Marcus var en søvnløs som hatet å stå opp av sengen om morgenen - en alvorlig feil i Roma-kulturen der folk anså det som en dyd å være oppe i god tid."

Som et resultat gjorde Marcus Aurelius en samlet innsats for å dra seg fra sengen hver dag. "Om morgenen når du står opp motvillig, la denne tanken være tilstede - jeg reiser meg til et menneskes verk," skrev han. Han brukte dette mantraet som motivasjon for å sette i gang dagen sin, ikke «ligge i sengetøyet og holde meg varm», tilsvarende det andre århundret med å trykke på slumreknappen. Det var det første steget i arbeidet med å leve ut en dydig dag.