ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 170cm ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਬਾਲਗ ਸੈਕਸ ਖਿਡੌਣਾ ਗੁੱਡੀ

ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੀਕ ਅਤੇ ਰੋਮਨ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਵੀ ਪਰੰਪਰਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਏ ਜਾਣ ਦੀ ਸੁਖਦ ਭਾਵਨਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਚੈਸਟ ਸੈਕਸ ਡੌਲ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਜਾਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਸੈਕਸ ਡੌਲ ਸਿਲੀਕੋਨ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਸਦੀਵੀ ਰਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ?