ډیری بالغ ګولۍ د متحده ایالاتو ، آلمان او بلجیم ګودام په سټاک کې ، ګړندي تحویلي! زه نو!!!

د ریښتیني جنس ګولۍ قیمتتاسو څومره قوي یاست؟ دا د ځواب لپاره یوه سخته پوښتنه ده، ایا تاسو نارینه یاست یا ښځه. مګر، واقعا، زه غواړم پوښتنه وکړم چې تاسو خپل ځواک څنګه تعریف کوئ؟ تاسو څنګه خپل حدود پیژنئ؟ تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو څومره لرئ؟

کله چې فشار راښکته شي، موږ ډیری وختونه دا معلومه کوو چې موږ د فکر کولو په پرتله خورا پیاوړي یو. ځواک څه شی دی؟ ځواک تل د خالص فزیکي ځواک په اړه ندي. بلکه، دا د ارادې په اړه ده. ډسپلین. چلول. دا د شیانو د ترسره کولو وړتیا پورې اړه لري. زه ځینې داسې کسان پېژنم چې له فکري پلوه پیاوړي دي، خو په خپلو دندو کې ډېر لږ کار کوي. او زه نور هغه څوک پیژنم چې کار خورا ننګونکي ګڼي، مګر د دې توان لري چې د خپل بشپړ چل او سخت کار سره غرونه حرکت وکړي. دوی داخلي ځواک لري. ډیر په زړه پوری، دا دی چې دا تولیدونکي سخت کارګران اکثرا حتی د بار بار ته پام نه کوي. لیدونکي نه یوازې حیران دي، مګر ډیری وختونه پوښتنه کوي. تاسو دا څنګه کوئ؟

ځواب معمولا بیرته راځي. زه یوازې د نورو په پرتله سخت کار کوم. نو، ولې ځینې خلک د دې وړتیا لري چې ډیر څه وکړي؟ څه شی دوی ته اضافه ډرایو ورکوي؟ څه شی دوی ته اضافي ځواک ورکوي؟ ایا دا کیدی شي، دوی په ساده ډول ځان ته اجازه ورکړې چې نور څه وکړي؟ په خپل ځان تحمیل شوي محدودیتونه هغه څه چې ما ولیدل هغه دا دي چې ډیری خلک خپل محدودیتونه پلي کوي. دوی خپل محصول د دوی د وړتیاوو او ځواک د ځان جوړ شوي محدودیتونو پراساس محدودوي. ځینې ​​​​وختونه دا حدود د تیرو تجربو پراساس دي. ځینې ​​​​وختونه دوی د پام وړ ظرفیتونو پراساس دي. ځینې ​​​​وختونه دا محدودیتونه د هیڅ شی پر بنسټ ندي. زه دا نشم کولی. (ولې؟) دا زما لپاره خورا ډیر دی. (تاسو څنګه پوهیږئ؟)

زهدومره هڅه نشي کولی. (که تاسو وکړل نو څه به پیښ شي؟) = زه دومره هوښیار نه یم چې دا حل کړم. (ایا تاسو ډاډه یاست که تاسو هڅه نه وي کړې؟) نو، موږ څنګه د دې محدودیتونو له لارې مات کړو؟ موږ څنګه پیاوړي شو؟ دا فشار ورکول ډیر خلک د حرکتونو له لارې تیریږي، مګر د دوی حد ته نږدې نه دي. که تاسو غواړئ پیاوړي اوسئ، تاسو باید خپل سرحدونه فشار کړئ. فشار ورکول هغه څه دي چې ستاسو د محدودیتونو لوړولو لپاره یې اخلي. په جم کې، د بدن جوړونکو دا ډیر پخوا وموندل. مګر، ورته اصول ریښتیا دي کله چې دا داخلي ځواک ته راځي. ډسپلین او چلول. غواړئ خپل محدودیتونه و ازموئ؟ خپل ځان ته فشار ورکړئ. خپل ځان پوه شوي محدودیتونه و ازموئ ترڅو وګورئ چې دوی څومره دقیق دي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو اهداف یو څه د هغه څه څخه بهر دي چې تاسو فکر کوئ ترلاسه کیدی شي. تاسو د هغه په ​​پرتله پیاوړي یاست چې فکر کوئ ډیری خلک د دوی ځواک کموي. لکه څنګه چې تاسو د ورځې په اوږدو کې ځئ، خپل ظرفیت ننګ کړئ. خپل حدود ازموئ. خپل ځان فشار ورکړئ، خپل ریښتیني حدود ومومئ او خپل ځواک تعریف کړئ. کله چې تاسو ومومئ چې تاسو واقعیا څومره لرئ، تاسو ممکن حتی خپل ځان حیران کړئ. ستاسو د ځان ټاکل شوي حدود څه دي؟ تاسو کوم فشار ته اړتیا لرئ؟ کله مو وموندله چې تاسو د فکر کولو په پرتله خورا پیاوړي یاست؟