ډیری بالغ ګولۍ د متحده ایالاتو ، آلمان او بلجیم ګودام په سټاک کې ، ګړندي تحویلي! زه نو!!!

"هغه پرې کړئ"

زموږ په ګړندۍ او ټیکنالوژۍ پرمختللې نړۍ کې ، دا په چټکۍ سره ستونزمن کیږي چې د دوامداره شور او ګډوډیو څخه چې زموږ شاوخوا شاوخوا کیږي جلا کیږي. د "قطع کول" جمله پدې شرایطو کې د پام وړ معنی لري ، ځکه چې دا موږ ته هڅوي چې غیر ضروري ګډوډي له مینځه یوسو او په هغه څه تمرکز وکړو چې واقعیا مهم دي.د ښځو جنس ګولۍ

د دې دوامداره شور یو له اصلي مجرمینو څخه ټولنیز رسنۍ دي. پلیټ فارمونه لکه فیسبوک، انسټاګرام او ټویټر زموږ د ژوند یوه مهمه برخه ګرځیدلې، هره ورځ زموږ د قیمتي وخت ساعتونه مصرفوي. موږ په بې فکرۍ سره د نه ختمیدونکي فیډونو له لارې سکرول کوو ، خپل ځان له نورو سره پرتله کوو او د خوښیو او نظرونو له لارې د اعتبار په لټه کې یو. دا ډیر وخت دی چې موږ دا زهرجن عادت له مینځه یوسو او خپل پام د نورو معنی لرونکي تعقیبونو ته واړوو.د ښځو جنس ګولۍ

سربیره پردې ، د سمارټ فونونو خپریدو دا مسله نوره هم پراخه کړې. موږ په دوامداره توګه د مختلف ایپسونو خبرتیاو سره بمبار یو ، زموږ د سمدستي پاملرنې غوښتنه کوو. د سمدستي خوښۍ لپاره دا دوامداره اړتیا په مهمو دندو تمرکز کولو یا زموږ شاوخوا شاوخوا خلکو سره په معنی خبرو اترو کې د ښکیلتیا مخه نیسي. د دې انحرافاتو په لرې کولو او د ټیکنالوژۍ کارولو سره د حدودو په ټاکلو سره، موږ کولی شو په خپل ژوند باندې کنټرول بیرته ترلاسه کړو.د سیکس ډال ګرم

سربیره پردې ، "د دې پرې کول" زموږ په ژوند منفي تاثیراتو باندې هم پلي کیږي. زهري اړیکې یا ملګرتیا چې موږ په احساساتي ډول وچوي باید زموږ د ذهني هوساینې لپاره پرې شي. خپل ځان د مثبتو اشخاصو سره محاصره کول چې موږ ته د ښکته کولو پرځای موږ لوړوي د شخصي ودې لپاره خورا مهم دی.

په پایله کې، "د دې پرې کول" زموږ ټولو لپاره د یادښت په توګه کار کوي ترڅو په فزیکي او ذهني توګه له مینځه یوسو. د غیر ضروري اختلالاتو له مینځه وړلو سره لکه د ټولنیزو رسنیو روږديتوب یا زموږ له ژوند څخه زهرجن اړیکې ، موږ کولی شو د شخصي ودې لپاره ځای رامینځته کړو او په هغه څه تمرکز وکړو چې واقعیا مهم دي - ریښتیني اړیکې ، ځان ته وده ورکول ، او په ټولیز ډول یو ډیر بشپړ شتون.