153cm Robert Crimo Living Xenomprph පිටසක්වල ලිංගික බෝනික්කන්

වේලාසනින් නැඟිටීම හෝ නිදාගැනීම වඩා හොඳද? එස්ප්‍රෙසෝ එකක පහළට යනවාද නැත්නම් තේ පෝච්චියක නියැලෙනවාද? ඔවුන්ට ආදරය කරන්න හෝ ඔවුන් පිළිකුල් කරන්න, උදෑසන චාරිත්රානුකූලව දවසේ ඉතිරි කාලය සඳහා ස්වරය සකස් කළ හැකිය.

නූතන ජීවන පුහුණුකරුවන් සහ ප්‍රවණතා සකස් කරන්නන් දවසේ පැය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා අඛණ්ඩව නව ක්‍රම නිර්මාණය කරයි, නමුත් ඔවුන්ගේ ආවේගය අලුත් දෙයක් නොවේ. Marcus Aurelius සිට Ludwig van Beethoven දක්වා මිනිසුන් ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ඵලදායීතාවය සහ අවධානය යොමු කරන උදෑසන චර්යාවන් නිර්මාණය කර ඇත. පැතලි ළය ලිංගික බෝනික්කා

21 වැනි ශතවර්ෂයේ චර්යාවන් සොයන්නන්ට ඉතිහාසයේ වඩාත්ම ප්‍රවීන පුද්ගලයන්ට ලබා දිය හැකි ප්‍රඥාවේ කුට්ටි මොනවාද? මිනි සෙක්ස් බෝනික්කා

මාකස් ඕරේලියස් "ස්නූස්" පහර දීමෙන් කෝපයට පත් වනු ඇත

ස්වයං උපකාරක ගුරුවරුන් සිටීමට පෙර මාකස් ඕරේලියස් සිටියේය. ක්‍රි.ව. 121 දී උපත ලද ඔහු වසර 40කට පසු රෝමයේ අධිරාජ්‍යයා බවට පත් වූ අතර 180 දී ඔහු මිය යන තෙක්ම රජකම් කළේය. ඔහු ඉතිහාසයේ වඩාත්ම බලගතු අධිරාජ්‍යයන්ගෙන් එකකට අණ දෙන්නට ඇත, නමුත් ඔහුගේ උනන්දුව කියුරියා ජූලියාගේ කිරිගරුඬ බිත්තිවලින් ඔබ්බට විහිදේ: ඔහු ප්‍රඥාව, යුක්තිය, මධ්‍යස්ථභාවය සහ ධෛර්‍යය ප්‍රවර්ධනය කළ ගුණවත් ජීවිතයක් අනුගමනය කළ ස්ටොයික දාර්ශනිකයෙකි. ඇනිමෙ සෙක්ස් බෝනික්කන්

(චර්යාවන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එම සියලු උපදෙස් පිටුපස ඇති විද්‍යාව මෙන්න.)

මාකස් ඕරේලියස් මෙම අදහස් සඟරාවක ලියා ඇති අතර එය අවසානයේ ප්‍රකාශයට පත් කෙරේභාවනා. එහි දී, ඔහු ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමට ක්රම ගෙනහැර දක්වා ඇත.

ඔහු අරගල කළ එක් දෙයක්: උදෑසන චර්යාවන්. චරිතාපදාන රචක ෆ්‍රෑන්ක් මැක්ලින් නිරීක්ෂණය කළ පරිදි, "මාකස් නින්ද නොයන අයෙකි, උදෑසන ඇඳෙන් බැසීමට අකමැති විය - රෝමයේ සංස්කෘතියේ බරපතල වරදක් වන අතර මිනිසුන් නියමිත වේලාවට අවදි වීම ගුණයක් ලෙස සැලකේ."

එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මාකස් ඕරේලියස් දිනපතාම ඇඳෙන් ඇදගෙන යාමට දැඩි උත්සාහයක් ගත්තේය. "ඔබ අකමැත්තෙන් නැඟිටින උදෑසන, මේ සිතුවිල්ල පවතිනවා - මම මිනිසෙකුගේ කාර්යයට නැඟී සිටිමි" යනුවෙන් ඔහු ලිවීය. ඔහු මෙම මන්ත්‍රය ඔහුගේ දවස පැනීමට-ආරම්භ කිරීමට පෙළඹවීමක් ලෙස භාවිතා කළේය, "ඇඳ රෙදි මත වැතිරී මා උණුසුම්ව තබා ගැනීමට" නොව, දෙවන සියවසේ නිදිමත බොත්තම එබීම හා සමානයි. එය සිල්වත් දිනක ජීවත්වීමේ කාර්යයේ පළමු පියවර විය.