Caruusadaha qaangaarka badan ee USA, Germany iyo Belgium bakhaarka kaydka ah, gaarsiinta degdega ah! Kaalay!!!

Caruusadaha Qaangaarka Silikoon ee IibkaKu noolaanshaha qaab nololeed firfircoonJidhka dhalinyaradu waxa ay ku lumiyaan dhalinyarada?- Waxaan jeclaan lahaa in aan ordo marathon ka hor intaanay jilbahu i xanuunin, in aan baaskiil kaxaysto, oo dheeraad ah, oo aan qaato fasallo wareeg ah markii lugahaygu ay xoog badnaayeen. Waan ka xumahay in aanan ku biirin kooxda kubbadda cagta ama horyaalka kubbadda laliska. Marar badan ma ogaanno inaan awoodeena jireed ku takri falin ilaa ay arrimuhu ka bilaabmaan inay xanuunsadaan.Samaynta saaxiibo badanWaxa aan ka qoomamaynayaa in aanan wax badan la gaadhin, oo aan juhdi badan galiyay sidii aan u abuuri lahaa qabiil taageero oo ii gudbi kara wakhtiyo adag. Waan hubaa, laakiin qaar badan oo naga mid ah ma siino muhiimad ku filan dhisida saaxiibtinimo qoto dheer oo waara. Qaar baa sameeya, qaar badana ma sameeyaan oo waxay jeclaan lahaayeen inay haystaan.Raadinta shaqo macno badan lehQaar badan oo naga mid ah ayaa jeclaan lahaa inaan qaadno khataro badan oo xirfadeed, door bidaan macnaha lacag ka badan, raacno dariiqa shaqada ee aan rabno halkii aan ka sameyn lahayn waxa nalaga filayo inaan sameyno ama si fudud u raacno wadadii naloo dhigay. Intee in le'eg ayay ka wanaagsan tahay in aan sahaminno dookhyadayada oo aan raadinno shaqo macno leh labaataneeyadayada intii aan ku qaadanay 20 sano wax aynaan jeclayn.Noloshu waa wanaagsan tahay; ha fahmin. In yar oo naga mid ah ayaa maalin walba u soo wareegaya sidii ay dhallinyaranimadayada u quudhsan lahaayeen, ugu yaraan ma filayo, laakiin waxa aynu mar mar dib u jaleecnaa hinaasan oo aan rajaynayna in aynu wax badan sii qorshayno, aynu noolayno, oo aynu nafteena isu fidinno markaan haysanno xorriyad iyo tamar samee sidaas.