Wanasesere wengi wa watu wazima ghala Marekani, Ujerumani na Ubelgiji katika hisa, utoaji wa haraka! Njoo!!!

Nini Bummer

Maisha yamejaa heka heka, na wakati mwingine tunakumbana na hali zinazotuacha tukiwa tumekatishwa tamaa, tukiwa tumechanganyikiwa, au tukiwa na hasira. Nyakati hizi zinaweza kuanzia usumbufu mdogo hadi vikwazo vikubwa, lakini zote zina jambo moja linalofanana - hutushusha moyo na kutufanya tuhisi huzuni. Mdoli Mkubwa wa Ngono wa Kifua

Moja ya kero za kawaida maishani ni wakati mambo hayaendi kama ilivyopangwa. Iwe ni mradi uliofeli kazini, fursa iliyokosa, au uhusiano ambao haufanyi kazi, kukatishwa tamaa huku kunaweza kutufanya tujihisi kushindwa. Ni kawaida kuhisi kukata tamaa wakati matarajio yetu hayatimizwi, lakini kuzingatia vikwazo hivi kunaweza kuzuia maendeleo na ukuaji wetu. Mdoli wa Ngono wa Plastiki wa Watu Wazima.

Shida nyingine katika maisha ni kushughulika na hasara. Kumpoteza mtu tunayempenda au kitu fulani muhimu kwetu kunaweza kuwa huzuni sana. Huzuni na utupu unaofuata hasara kama hizo ni ngumu kushinda. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba uponyaji huchukua muda na kuruhusu sisi wenyewe kuhuzunika ni sehemu muhimu ya mchakato.

Zaidi ya hayo, mambo ya nje yaliyo nje ya uwezo wetu yanaweza pia kuleta tamaa. Kwa mfano, hali mbaya ya hewa inayoharibu mipango iliyosubiriwa kwa muda mrefu au hali zisizotarajiwa zinazoharibu malengo yetu inaweza kuwa ya kufadhaisha sana. Hali hizi hutukumbusha kwamba maisha hayatabiriki na hutufundisha umuhimu wa kubadilika.

Ingawa kukumbana na hali ngumu maishani kunaweza kuonekana kuwa ya kukatisha tamaa mwanzoni, pia hutoa masomo muhimu kwa ukuaji wa kibinafsi na ustahimilivu. Zinatufundisha jinsi ya kukabiliana na kukatishwa tamaa na kurudi nyuma kwa nguvu zaidi kuliko hapo awali. Kwa kukumbatia changamoto hizi ana kwa ana badala ya kukazia fikira kwa muda usiojulikana, tunajifunza jinsi ya kukabiliana na dhiki kwa neema.

Kwa kumalizia, kupata bummers katika maisha ni kuepukika - ni sehemu muhimu ya uzoefu wa binadamu. Kuanzia mipango iliyofeli hadi hasara na hali zisizotarajiwa zilizo nje ya uwezo wetu, masikitiko haya hujaribu uthabiti wetu na uwezo wa kuzoea. Hata hivyo, kwa kuzikubali kama fursa za ukuaji badala ya kuziruhusu kututumia kikamilifu, tunaweza kuibuka watu binafsi wenye nguvu zaidi. Maisha yanaweza kutupa mipira ya mikunjo, lakini ni jinsi tunavyoishughulikia ndiyo inafafanua tabia yetu. Kwa hivyo, badala ya kukaa juu ya bummers, hebu tuzingatie kujifunza kutoka kwao na kusonga mbele kwa dhamira mpya na matumaini.