பல வயதுவந்த பொம்மைகள் அமெரிக்கா, ஜெர்மனி மற்றும் பெல்ஜியம் கிடங்குகள், விரைவான விநியோகம்!

சமூக பயம், சமூக கவலைக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பலவீனப்படுத்தும் மனநல நிலையாகும், இது சமூக சூழ்நிலைகளின் தீவிர பயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சமூகப் பயம் கொண்ட நபர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அல்லது கவனத்தின் மையமாக இருக்கும் வாய்ப்பை எதிர்கொள்ளும் போது பெரும்பாலும் மிகுந்த மன உளைச்சலையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த பயம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும், அது அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் செயல்படும் திறனில் குறுக்கிடுகிறது. முழு சிலிக்கான் செக்ஸ் டால் வித் மெட்டல்

சமூகப் பயத்தின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று மற்றவர்களால் மதிப்பிடப்படவோ அல்லது அவமானப்படுத்தப்படவோ பயப்படுவது. இந்த பயம் தனிநபர்கள் சமூக சூழ்நிலைகளை முற்றிலுமாக தவிர்க்கவும், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சமூகத்திலிருந்து தங்களைத் தனிமைப்படுத்தவும் வழிவகுக்கும். இந்த சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது விரைவான இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, நடுக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற உடல் அறிகுறிகளையும் அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். ஊதப்பட்ட காதல் பொம்மை

சமூக பயத்தின் காரணங்கள் சிக்கலானவை மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை. இது மரபணு முன்கணிப்பு, மூளை வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி அல்லது சமூக அமைப்புகளில் எதிர்மறையான அனுபவங்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையாக நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, சமூக தொடர்புகளைப் பற்றிய ஒரு தனிநபரின் கருத்தை வடிவமைப்பதில் கலாச்சார காரணிகள் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சமூக பயத்திற்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) பொதுவாக தனிநபர்கள் தங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் தொடர்பாக தங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கைகளை சவால் செய்ய உதவும். வெளிப்பாடு சிகிச்சை என்பது மற்றொரு பயனுள்ள நுட்பமாகும், அங்கு தனிநபர்கள் படிப்படியாக தங்கள் அச்சங்களை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் எதிர்கொள்கின்றனர். சிலிகான் ரியல் டால்

முடிவில், சமூகப் பயம் என்பது உலகளவில் பல நபர்களை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர மனநல நிலை. இது ஒருவரின் தனிப்பட்ட உறவுகள், தொழில் வாய்ப்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் மருந்து மேலாண்மை போன்ற சிகிச்சை தலையீடுகள் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் அச்சங்களை போக்கவும், தங்கள் வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறவும் உதவும்.