ئامېرىكا ، گېرمانىيە ۋە بېلگىيەدىكى نۇرغۇن قۇرامىغا يەتكەن قونچاقلار ئامباردا ، تېز يەتكۈزۈش! كېلىڭ !!!

ئەرلەر ئۈچۈن جىنسىي قونچاق سېمىز ئېشەك جىنسىي قونچاق

ئەگەر سىز ھاياتنىڭ سىز ئۈچۈن تېخىمۇ ناچار بولمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئاكتىپ پىكىرلەرنى ئويلاش قىيىنغا توختايدۇ. بىز «ناچار ئىشلار» نىڭ بىزدە يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھېس قىلغانلىقىمىز ئۈچۈن بېسىم ، چۈشكۈنلۈك ، خاپا ياكى باشقىچە پاسسىپ روھىي ھالەتكە چۈشۈپ قالغاندا ، بۇ سەلبىي پىكىرلەرنى ئاكتىپ نەرسىگە يۆتكەش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر ئۇنداق قىلمىساق ، بىز تېخىمۇ كۆپ «ناچار ئىشلار» نى جەلپ قىلىمىز.نۇرغۇن ئىشلار سەلبىي بولغاندا ئىجابىي ئويلاش ھەمىشە ناھايىتى تەس ، ئەمما مەن سىزگە كېپىللىك بېرەلەيمەنكى ، بىر يەر ، سىزدىن ناچارراق.

قونچاق جىنسىي قونچاق

بىز ئەڭ كىچىك باسقۇچلاردىن باشلاپ باشقىچە ئويلاشنى تاللىيالايمىز.ئەگەر سىز بىر كىچىك ، ئىجابىي ئىشتىن باشلىنىپ ، ئۇنى كۈندۈزىڭىزدە تەكرارلىسىڭىز ، سىز تېخىمۇ ئاكتىپ ۋەزىيەتكە ئۆتۈشكە باشلايسىز: ئاكتىپ پىكىر ، ھېسسىيات ، پۇرسەت ۋە كىشىلەر ھاياتىڭىزدا نامايان بولۇشقا باشلايدۇ. ئەمەلىيەت ئارقىلىق ، ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئەتراپىڭىزدىكى ۋەقەلەرنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، كۆز قارىشىڭىزنى ئۆزگەرتىپ ، خۇشال بولۇشنى تاللايسىز.بۇ يەردە مەشىق قىلىدىغان بىر قانچە مىسال بار. ئۇلارنى يۇقىرى ئاۋازدا ۋە ھېسسىيات بىلەن ئېيتقىن!1.بىزنى باشلاڭ ۋە ھەر كۈنى «بۇ ئېسىل ، شانلىق كۈنگە رەھمەت!» بىلەن ئاخىرلاشتۇرۇڭ.2. گاز باھاسىنىڭ ئۆسۈشىنى كۆرگىنىڭىزدە ، «ئايلىنىپ كېتىدىغان ماشىنىغا ئېرىشكەنلىكىمدىن خۇشالمەن» دېگىن.3. خىزمەتكە كېچىكىپ قالغاندا ، «مەن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ يوقلىقىنى بىلگەچكە ، خىزمىتىمدىن بەك خۇشالمەن ۋە مىننەتدار» دېگىن.4.ئەگەر سىزدە ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا ، نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىغا مىننەتدارلىق بىلدۈرۈڭ: «مەن كۆرگەن كۆزلىرىمنى ، ئاڭلىغان قۇلاقلىرىمنى ، تەمنى تېتىغان ئېغىزىمنى ، ماڭىدىغان پۇتلىرىمنى ، كۆتۈرگەن قوللىرىمنى ، يازغان قوللىرىمنى ھەقىقەتەن قەدىرلەيمەن. ، ئويلايدىغان كاللام ، تىزلىرىم ئېگىلىپ سۆزلەيدىغان تىلىم ».

جىنسىي قونچاق مۇھەببەت قونچاق

بۇ يەردىكى ئىمكانىيەتلەر تۈگىمەس: سىزگە نېمىنىڭ پايدىسى بارلىقىنى قىستۇرۇپ ، ئۇنى ياخشى ھېس قىلىڭ!5. ھەر كۈنى مىننەتدار بولغانلىرىڭىزنى يېزىڭ. كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان پەيتلەردە ، ئىلگىرى يازغانلىرىڭىزنى ئوقۇڭ. بۇ سىزنىڭ روھىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ. ئەگەر بۇنى دائىم مەشىق قىلسىڭىز ، تىزىملىكىڭىزنىڭ ئۇزۇن ۋە ئۇزۇن ئۆتىدىغانلىقىنى بايقايسىز.6. مۇھىمى ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ پىكىرگە يۆتكەش ۋە ئۇنى ئۇزۇن ۋاقىت ساقلاپ ، ئۇنى بەختلىك تىنچلىققا ئېرىشتۈرۈش. قانچە كۆپ مەشىق قىلسىڭىز ، شۇنچە خۇشال بولىسىز.