167cm פעט טאָכעס קליין גלעזל געשלעכט-טוייז ווייך גוף טפּע פאַקטיש ליבע ליאַלקע פֿאַר מענטשן

אין אונדזער שנעל-פּייסט און פאדערן וועלט, עס איז אָפט שווער צו געפֿינען מאָומאַנץ פון רעספּיט. מיר זענען קעסיידער באָמבאַרדעד מיט ריספּאַנסאַבילאַטיז, דעדליינז און עקספּעקטיישאַנז וואָס לאָזן אונדז פילן אָוווערכוועלמד און ויסגעמאַטערט. אָבער, עס איז יקערדיק צו דערקענען די וויכטיקייט פון אָפּרו און די נויט צו לאָזן גיין פון אונדזער קעסיידערדיק ווידזשאַלאַנס.

אָפּרוען אונדזער ווידזשאַלאַנס טוט נישט מיינען ניגלעקטינג אונדזער פליכט אָדער ווערן קאַמפּלייסאַנט. אלא, עס מיטל אַלאַוינג זיך די געלעגנהייט צו ריטשאַרדזש און רידזשווואַנייט. ווען מיר זענען קעסיידער אויף הויך פלינק, אונדזער מחשבות ווערן קלאַטערד מיט דרוק און דייַגעס. דאָס קען פירן צו בערנאַוט און אַ אַראָפּגיין אין קוילעלדיק וווילזייַן.

דורך קאַנשאַסלי טשוזינג צו אָפּרוען אונדזער ווידזשאַלאַנס, מיר געבן זיך דערלויבעניש צו טרעטן צוריק פון די כאַאָס פון וואָכעדיק לעבן. דאָס קענען זיין אַטשיווד דורך פאַרשידן אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי קלערן, ספּענדינג צייט אין נאַטור, אָדער דינגען אין כאַביז וואָס ברענגען אונדז פרייד. די מאָומאַנץ פון אָפּרו לאָזן אונדז קלאָר אונדזער מחשבות, רעדוצירן דרוק לעוועלס און ריגיין אַ געפיל פון וואָג.

דערצו, רילאַקסינג אונדזער ווידזשאַלאַנס ינייבאַלז אונדז צו באַקומען פּערספּעקטיוו אויף וואָס באמת ענין אין לעבן. ווען מיר זענען קעסיידער פאָוקיסט אויף דערגרייכן גאָולז אָדער באַגעגעניש עקספּעקטיישאַנז, מיר קען פאַרלירן דערזען פון די ביגער בילד. נעמען צייט פֿאַר זיך אַלאַוז אונדז צו ריאַסעס אונדזער פּרייאָראַטיז און ענשור אַז מיר לעבן אַ פולפילינג לעבן אַליינד מיט אונדזער וואַלועס.

אין מסקנא, כאָטש עס קען ויסקומען אַנטקעגנשטעלנ זיך אין אַ געזעלשאַפט וואָס וואַלועס פּראָודאַקטיוויטי אויבן אַלע אַנדערש, רילאַקסינג דיין ווידזשאַלאַנס איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג קוילעלדיק וווילזייַן. דורך געבן זיך דערלויבעניש צו אָפּרוען און ריטשאַרדזש קעסיידער, מיר קענען רעדוצירן דרוק לעוועלס און באַקומען ווערטפול פּערספּעקטיוו אויף וואָס באמת איז וויכטיק אין לעבן. אַזוי נעמען אַ טיף אָטעם, לאָזן גיין פון דיין וועריז מאָמענטאַלי; איר פאַרדינען עס!